Wat kan ik als running therapeut voor u doen?

De naam zegt het al: ik begeleid u als therapeut en niet als sport-coach. Ons gezamenlijk doel is niet het kunnen rennen van een marathon. Het doel is het in gang zetten van de hart- en longfunctie, waarmee de hersenen optimaal doorbloed worden en zuurstof krijgen. Met als gevolg positieve processen.
Afhankelijk van uw conditie, gaan we op laag niveau hardlopen. Voor de een is dit sneller dan de ander. Uitgangspunt is dat u onder het oefenen moet kunnen blijven praten.