Voor wie is deze loop therapie geschikt?

Samen met mij als running therapeut doorloopt u een traject van 12 weken. We werken aan het verhogen van hart- en longfunctie en aan het opbouwen van een nieuwe gewoonte, waarna zelfstandig verder kan worden gegaan met running. Running therapie is zeer geschikt voor mensen die herstellend zijn van kanker, voor mensen met burn-outklachten, stress symptomen, ADHD en mensen met autisme. Ook voor mensen die leiden aan een depressie, aan angst- en paniekaanvallen, aan lusteloosheid, aan onbehagen of iets willen doen tegen slapeloosheid is deze methode effectief. Dit geldt ook wanneer u overgewicht, agressie, impulsiviteit, middelenmisbruik, hyperactiviteit en vermoeidheid wilt verminderen.