Diensten

Als life coach help ik u om uw eigen krachten te activeren om weer vooruit te komen. Samen gaan we op weg naar het herkennen van uw eigen behoeften en het (her)winnen van vertrouwen in uw eigen capaciteiten. Begeleiding door een life coach is o.a. toepasbaar wanneer u vastloopt rondom werksituaties, financiële situaties, bij verslaving […]

Lifecoaching is een methode om meer inzicht te krijgen in uw persoonlijke of zakelijke leven. Het is een bewustzijns traject waarbij we samen op zoek gaan naar antwoorden waardoor u sterker in het leven komt te staan, met als doel het ervaren van meer zelfbewustheid, autonomie, welzijn en vreugde. Met mijn achtergrond in de mentale […]

Ik ben gecertificeerd runningtherapeut. Vanaf 1 april 2020 wordt de running therapie die u bij mij volgt wordt door de sommige zorgverzekeraars vergoed vanuit het aanvullende pakket. Werkgevers staan er vaak voor open om running therapie in het kader van een re-integratietraject (deels) te vergoeden. Vanuit PGB kan running therapie vergoed worden onder ‘activerende begeleiding’.

Samen met mij als running therapeut doorloopt u een traject van 12 weken. We werken aan het verhogen van hart- en longfunctie en aan het opbouwen van een nieuwe gewoonte, waarna zelfstandig verder kan worden gegaan met running. Running therapie is zeer geschikt voor mensen die herstellend zijn van kanker, voor mensen met burn-outklachten, stress […]

De naam zegt het al: ik begeleid u als therapeut en niet als sport-coach. Ons gezamenlijk doel is niet het kunnen rennen van een marathon. Het doel is het in gang zetten van de hart- en longfunctie, waarmee de hersenen optimaal doorbloed worden en zuurstof krijgen. Met als gevolg positieve processen. Afhankelijk van uw conditie, […]

Running, of te wel hardlopen, heeft een sterk aantal wetenschappelijk bewezen voordelen: door het lichaam, in eigen tempo, te laten wennen aan meer beweging worden onder meer hart- en longfuncties verbetert. Dit leidt tot meer zuurstof opname waar cellen, maar ook het algemene welbevinden wel bij varen. Running leidt tot een sterker lichaam en zorgt […]

Running therapie klinkt inspannend, maar dat is het niet. We gaan aan de slag op uw eigen tempo en bouwen van daaruit verder. Dit is een fijne manier waarbij u leert anders naar uw mogelijkheden en zelfs naar uw leven te kijken.

Het behandelen van ziekten kost energie en tijd. Mensen ervaren vaak dat dit ten koste gaat van levensplezier. Als runningtherapeut kan ik u helpen bij het verkrijgen van meer energie, meer vertrouwen in uw lichaam en meer plezier en levensvreugde. Alles in uw eigen tempo.

Als verpleegkundige en psychiatrisch verpleegkundige heb ik flink wat jaren gewerkt in de verslavingszorg en geestelijke gezondheidszorg. Wilt u mijn zorg inkopen voor cliënten binnen een zorginstelling, dan is dit ook mogelijk. U kunt het beste contact met mij opnemen voor meer informatie.

Zelfstandig wonen is niet onder alle omstandigheden even eenvoudig. Sommige situaties zijn aanleiding voor een tijdelijke zorgvraag om het dagelijks functioneren weer op de rit te krijgen. Deze zorg kan ook worden ingekocht via het PGB (Persoonsgebonden budget). Als ZZP verpleegkundige en psychiatrisch verpleegkundige begeleid ik mensen die wegens fysieke of mentale problemen, zoals een […]

Als ambulante (psychiatrische )verpleegkunde help ik cliënten met mentale zorg in de vertrouwde thuisomgeving of als ZZP binnen de instellingzorg.